在选择了医疗这个职业后，我接触的书籍多是深奥严肃的，工作内容也常与病痛和生死相关，这使我对于错综复杂、需要深入思考人性和社会现象的书籍提不起太多兴趣。旅行时，我更倾向于阅读陶立夏或庆山（安妮宝贝）的随笔散文，它们能让我暂时抽离日常压力。

2019年飞往芝加哥参加专业会议的长途飞行中，我读完了陶立夏的《练习一个人》。虽然具体内容已模糊，但书中的问题——“你过得好吗？是否过着想要的生活？”在我当时面临个人认同、家庭关系和自我探索的困境时，给了我一些启示。

前四十年，我一直被教导遵循标准以获取他人的认可，达到社会定义的成功，然而这样的生活却让我越来越不快乐，自我认知体系开始动摇。《练习一个人》分为四个部分，它引导我向内心寻找答案，明白成长的转变并非特例，也学会坦然拒绝外界束缚，享受独处和探索世界的过程。