——《必游景点推荐》

1. 丽江古城（大研古镇）：这是一座拥有800多年历史的纳西族古建筑群，以其石板路、小桥流水和热闹的夜市闻名。不容错过的打卡点有木府（纳西土司府邸）、狮子山万古楼（可俯瞰全景）和大水车（地标性建筑）。需要注意的是，古城维护费已取消，但部分景点仍需购票。

2. 玉龙雪山：这座纳西族的神山终年积雪，游客可以乘坐大索道登顶海拔4680米的冰川公园。周边还有蓝月谷（雪山脚下的碧蓝湖泊）、印象丽江（张艺谋导演的实景演出）等景点。提前在“丽江旅游集团”公众号抢购索道票，并做好防晒和防寒措施。

3. 束河古镇：相较于大研古镇，束河古镇更为宁静，是发呆、品咖啡的好去处，还能体验马帮文化。推荐游览九鼎龙潭和茶马古道博物馆。

4. 泸沽湖（需2-3天）：位于云南与四川交界的高原湖泊，被誉为摩梭人的“女儿国”。游客可以乘坐猪槽船游湖、在里格半岛观景或参加摩梭篝火晚会。从丽江出发车程约4小时，山路弯多，建议拼车或包车。

5. 白沙古镇：这是一个充满原生态的纳西村落，抬头即可看到雪山。在这里，您可以体验手工扎染、品尝酥油茶等当地特色活动。

——《美食推荐》

在丽江，您可以品尝到纳西族的特色美食，如腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼和水性杨花（野菜）。此外，还有鲜花饼、丽江粑粑和酥油茶等小吃。推荐餐厅有阿妈意纳西饮食院和88号小吃店。请注意，古城内部分网红店价格较高，建议询问当地人推荐的小馆子。

——《交通指南》

大交通方面，您可以选择乘坐飞机抵达丽江三义机场（距古城约30公里），或选择高铁从昆明到大理再转至丽江。市内交通方面，古城内可步行游览，周边景点可选择打车或公交（如雪山专线）。前往泸沽湖、香格里拉等地建议拼车或包车。

——《注意事项》

1. 防晒防干燥：高原紫外线强烈，墨镜、帽子、防晒霜和补水措施是必不可少的。 2. 高原反应：玉龙雪山海拔较高，游客应避免剧烈运动，可携带氧气瓶（古城药店20元/瓶）。 3. 购物避坑：购买银器、茶叶等特产时，请谨慎选择并砍价。 4. 文化尊重：在少数民族地区，请注意不要随意拍摄老人或参与宗教仪式。 5. 天气：雨季（6-9月）多雨，秋冬晴朗适合看雪山，但早晚温差较大。

——《行程建议》

经典3日游： Day1：游览丽江古城，欣赏木府、狮子山夜景。 Day2：攀登玉龙雪山（冰川公园+蓝月谷），观看印象丽江演出，参观束河古镇。 Day3：前往白沙古镇或继续游览泸沽湖/大理。 深度5-7日游：除了以上景点外，还可以加入泸沽湖、虎跳峡或香格里拉等地。

在丽江，不妨留一天在客栈晒太阳、喝茶，感受“慵懒时光”。如有具体需求（如徒步、摄影机位等），欢迎随时提问！