1. 必游景点：

马安竹海旅游区（位于平塘镇马安村），成年人票价60元，儿童/学生/老人40元。这里以连片的万亩竹林、草甸、天池和云海为特色，是体验高山生态景观与农文旅融合发展的理想之地。

窦州古城景区（位于镇龙八坊村）：因鉴江在此汇合而得名“窦江”，拥有丰富的历史文化底蕴，是了解信宜古代文明的理想场所。

信宜莲花湖庄园（位于池洞镇），成年人票价48元，儿童/老人28元。这里具有江南水乡特色，适合亲子游，景色优美，闭园时间为晚上11:30。建议在6月至7月期间前往游玩。

2. 美食推荐：

茶籽壳灰水粽：选用新鲜圆香糯米搭配多种食材，在柴火灶上慢慢烹煮而成，口感独特、糯滑不腻。

镇隆沙街云吞：采用精挑细选的小麦面粉和优质猪肉制作，云吞皮薄馅鲜美，汤底鲜甜浓郁。

春福砂锅粉：汤汁味道丰富醇厚，搭配多种食材，是一道营养丰富的美食。

凉粉：口感滑嫩、清凉爽口，是夏季解暑的好选择。