踏上时差之旅，感受剑桥与约克的魅力

29日的早晨，7:50我们就开始了当天的旅程。从位于希思罗机场附近的酒店出发，经过两个小时的驾驶，我们抵达了美丽的剑桥城，时间还不到10点。紧接着，我们成为了第一批体验剑河游船的游客。天空湛蓝，河水清澈，美景如画。划船的小哥年仅18岁，尽管他的讲解有些难以理解，但他的青春活力却让人眼前一亮。

中午11点，我们在码头街的中餐厅“剑桥食堂”享用了一顿美味的午餐（味道极佳，品质上乘），随后跟随导游漫步于剑桥的街头。

下午14:30，我们驱车三个小时抵达了约克城老城区的大教堂前。此时已接近傍晚，17:30的钟声和管风琴的音乐声在教堂中回荡，令人陶醉。我们欣赏着教堂宏伟而精美的外观，并在之后的自由活动中漫步于老街，来到了著名的肉铺街——哈利波特电影中对角巷的拍摄地。那里的魔法商店充满了奇幻色彩。

晚餐我们品尝了当地有名的特色美食“炸鱼薯条”，味道颇佳。

回到住宿地后，经过一小时的驾驶，大家都因为时差而感到疲倦不堪。

30日早晨，我们早早起床，在房间内练习了两遍八段锦。

我们所入住的华美达酒店位于一个大型加油站、超市、餐饮和住宿为一体的综合服务区。酒店后方是一个拥有广阔森林的露营场地，相信在那里度过一段时光一定会非常愉快，应该是英国家庭周末休闲的好去处。

早上7:30，我们前往湖边游览。

9月29日晚至9月30日凌晨。

睡眠状况有所改善。29日晚上23点入睡，1:30醒来上厕所，2:00再次入睡直到4:00。昨日在大巴上累积睡了1小时。晚上的睡眠时间为2.5+2=4小时。

安眠药助力我更好地休息：9/21。

继续努力，加油！

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