当用户在抖音时间管理工具中设置了提醒，到达约定时间后，就会收到风景纪录片的提醒页面，并配有静谧舒缓的音乐。

针对老年人的认知行为特点，页面还会出现语音播报，将休息提醒内容语音告知用户。

据了解，抖音本次共引入 8 支风景纪录片视频，分别用以提醒用户注意休息、及时睡觉。

这些视频以贡嘎雪山、青海湖、喀纳斯、雅鲁藏布江等风景为主体，时长多在 20 秒左右。

与过往文字提醒相比，升级后的提醒页面以风景视觉呈现，阻断感受更为明显、舒适。

此外，抖音的休息提醒视频也不断 上新 。此前，抖音还曾多位明星以及海绵宝宝、小猪佩奇等 IP 合作拍摄休息提醒视频。

IT之家了解到，目前，除了上线众多防沉迷视频，抖音还相继推出时间管理工具、 划不走 等产品功能。

对于青少年群体，抖音还推出 14 岁以下实名认证用户直接进入青少年模式功能，青少年用户进入后无法自行退出，且每天只能使用 40 分钟。