在《阴阳师》手游中，高效育成式神是提升整体战斗力的关键，以下是一份精选狗粮队长式神的推荐指南以及一些助力快速养成阵容核心的策略：

狗粮队长式神推荐

1、大天狗：作为SSR级别的式神之一，大天狗的输出能力非常强大，且技能范围广泛，非常适合担任狗粮队长，他的笛声能使人心情平静（游戏中为强力攻击），并且在突破后能获得更加强大的战斗力。

2、茨木童子：茨木童子是另一个极为稀有和强力的SSR式神，他拥有强大的单体伤害能力和一定的生存能力，使得他在各种副本中都表现出色，虽然主要是一只手被砍下的妖怪形象，但他的战斗力不容小觑。

3、姑获鸟：SR级别的姑获鸟也是一位非常值得培养的狗粮队长，她来自中国古代神话传说，有时以九头的样子显形，在游戏中能提供稳定的群体伤害，适合用于快速清理大量敌人。

4、鬼使黑：同样是SR级别，但鬼使黑以其高效的收割能力和不错的续航能力成为狗粮队长的热门人选，他是冥界的引路人，性格豪爽好战但又敏锐冷静，这样的特点让他在战斗中既能迅速击败敌人又能保持自身安全。

5、其他备选：根据具体的游戏进度和个人喜好，还可以考虑使用如“孔雀”、“SP小鹿男”等具有高额输出的式神来担任狗粮队长，这些式神在不同的版本更新中可能会有所加强或削弱，因此建议玩家在选择时参考最新的梯度节奏榜。

助力快速养成的策略

1、合理利用结界经验：将需要升级的式神放在结界中可以获得额外的经验加成，这是快速提升等级的有效途径。

2、选择正确的升级材料：大吉达摩、招福达摩等材料可以高效地提升式神的经验值；而奉为达摩则适用于升星时使用，因为它所需的经验较少。

3、积极参与副本挑战：通过不断刷取剧情副本和挑战关卡可以获得大量的经验和资源奖励，同时要注意利用体力扫荡已通关的副本来获取额外收益。

4、注意队伍搭配与平衡发展：不要将所有资源都集中在某一个式神身上而忽略了其他成员的发展，一个均衡发展的队伍才能在各种战斗中发挥出最大的实力。

5、关注活动福利与限时招募：参与游戏中的各类活动和限时招募有机会获得稀有的材料和式神碎片从而加速你的培养进程。

6、精炼装备与招式修炼：游戏的深入进行要逐渐开始注重装备的精炼以及招式的修炼工作以提升整体的战斗力水平。

7、护庭卫队的培养：开启不同的特效番队可以为队伍带来额外的属性加成和技能效果这对于提高整体战斗力也是非常有帮助的。

8、念力的养成：“绝”“缠”“炼”“发”四种念力分别增加伙伴的血量、攻击力、防御力和内力属性值，合理地分配和使用有限的资源进行念力的培养和升级也能够帮助你更快地培养出核心阵容中的强势角色！